Salud

No necesitas obsesionarte con los 10.000 pasos, pero sí moverte más

No necesitas obsesionarte con los 10.000 pasos, pero sí moverte más

Durante años, los 10.000 pasos diarios se presentaron como una frontera casi sagrada entre una vida saludable y una vida sedentaria. Pero la historia es más interesante: esa cifra no nació originalmen…
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